Diana Różycka - Dietetyk Pruszków|Online
Indywidualny
jadłospis
Zapomnij o staniu godzinami w kuchni i produktach, których nie lubisz. Otrzymasz plan, który bierze pod uwagę Twoją pracę, rodzinę i umiejętności kulinarne.
Co otrzymujesz?
Dopasowana dieta
Konkretna kaloryczność i rozkład posiłków, idealnie skrojone pod Twoje potrzeby i cele.
Proste i smaczne dania
Propozycje prostych, powtarzalnych dań, które polubisz Ty i Twoja rodzina.
Wygoda i elastyczność
Lista zakupów i tabela zamienników, aby było łatwiej korzystać z jadłospisu.
Dostęp do aplikacji
Twój jadłospis zawsze pod ręką w wygodnej aplikacji mobilnej na miesiąc. Lista zakupów prosto z telefonu!
Instrukcja obsługi
Prosty przewodnik, jak korzystać z jadłospisu, by widzieć realne efekty i cieszyć się zdrowiem.
Moje wsparcie
Nie zostawiam Cię z plikiem PDF. Masz kontakt ze mną w trakcie trwania diety (ustalamy szczegóły podczas darmowej konsultacji).
Co biorę pod uwagę przy układaniu jadłospisu?
Każdy plan buduję od zera, opierając się na:
- stanie zdrowia i aktualnych dolegliwościach,
- preferencjach smakowych i możliwościach czasowych,
- trybie pracy i rytmie dnia,
- wynikach badań (jeśli są dostępne),
- wcześniejszych doświadczeniach z dietami.
Ile kosztuje indywidualny jadłospis?
Cena zależy m.in. od:
- liczby dni,
- stopnia złożoności przypadku,
- poziomu szczegółowości i zakresu zaleceń.
Cena ustalana indywidualnie.
Dokładną cenę podaję po krótkim, bezpłatnym wywiadzie.
Jak powstaje Twój jadłospis?
Wywiad i analiza
Udostępniam Ci aplikację, gdzie należy wypełnić wywiad i zaznaczyć lubiane i nielubiane produkty. Wszystko to dokładnie analizuję.
Przygotowanie jadłospisu
Ustalam kaloryczność, rozkład i liczbę posiłków. Dobieram posiłki na podstawie Twoich preferencji.
Gotowy plan
W ciągu 7 dni wysyłam gotowy jadłospis ze wskazówkami na maila. Zobaczysz go również w aplikacji.
Zobacz, co mówią osoby, które skorzystały z tej usługi
Chcesz zamówić indywidualny jadłospis?
Zdejmij z siebie ciężar planowania zakupów i wymyślania posiłków.