E-book „Jak podnieść poziom żelaza” + Jadłospis + Konsultacja

Opis

E-book „Jak podnieść poziom żelaza” + Jadłospis + Konsultacja

Pakiet PREMIUM to najbardziej kompletne wsparcie, jeśli chcesz realnie podnieść poziom żelaza i potrzebujesz jednocześnie jasnego planu, gotowych posiłków i indywidualnego prowadzenia. Otrzymujesz wszystko, co pozwala działać skutecznie od pierwszego dnia — bez chaosu, zgadywania i ryzyka prostych błędów.

E-book tłumaczy krok po kroku, co zrobić i dlaczego.
Jadłospis pokazuje, jak przełożyć tę wiedzę na codzienne jedzenie.
Konsultacja dopasowuje cały proces do Twoich objawów, badań i stylu życia.

To pakiet dla osób, które chcą uporządkować zdrowie mądrze i mieć pewność, że idą w dobrym kierunku.

Pakiet PREMIUM daje też poczucie bezpieczeństwa. Nie zostajesz sama z interpretacją wyników czy dylematem, jak ustawić suplementację. Analizuję Twoją sytuację i dopasowuję kolejne kroki, aby cały proces był logiczny, bezpieczny i możliwy do zrealizowania nawet przy codziennym zmęczeniu.

Dla kogo jest ten pakiet?

– dla osób, które chcą nie tylko wiedzieć, co robić, ale też jak to wdrożyć,
– dla kobiet z niską ferrytyną, chronicznym zmęczeniem, wypadaniem włosów, zadyszką,
– dla osób, które próbowały już diet, suplementów i dalej nie widzą efektów,
– dla tych, którzy chcą indywidualnej analizy badań i planu dostosowanego do ich sytuacji,
– dla osób, które potrzebują pewności, że robią to dobrze.

Co zawiera pakiet PREMIUM E-book „Jak podnieść poziom żelaza” + Jadłospis + Konsultacja?

👉 E-book „Jak podnieść poziom żelaza” – 90 stron praktycznych wskazówek

– analiza badań,
– zasady diety wspierającej żelazo,
– suplementacja krok po kroku,
– 10-krokowy plan działania,
– checklisty, dzienniczek, lista badań i objawów.

👉 7-dniowy jadłospis bogaty w żelazo 1800 kcal

– proste przepisy i dokładne gramatury,
– tabela zamienników,
– wartości odżywcze,
– produkty wspierające wchłanianie żelaza.

Każdy dzień to 4 posiłki z opisem przygotowania i kompletną listą składników. Posiłki są różnorodne, sycące i typowo w moim stylu: konkretne, proste, odżywcze.

Rozkład makroskładników:

• Węglowodany – 45%
• Tłuszcze – 35%
• Białko – 20%

Jadłospis został ułożony tak, aby wspierał działanie całego planu z e-booka — bez skomplikowanych przepisów, z produktami dostępnymi w zwykłych sklepach. Ułożyłam go w taki sposób, abyś miała dużo inspiracji posiłków. Tam nic się nie powtarza! Jeśli szukasz jadłospisu, który będzie zrobiony w stylu „zaczynam i trzymam się przez cały tydzień, kropka w kropkę”, to ten jadłospis NIE JEST DLA CIEBIE.

👉 Konsultacja dietetyczna (60 min)

– analiza objawów i wyników badań,
– weryfikacja dotychczasowej diety i suplementacji,
– dopasowanie zaleceń do Twojej sytuacji,
– wytłumaczenie, dlaczego wyniki mogą stać w miejscu,
– ustalenie priorytetów i planu działania.

To moment, w którym łączymy teorię z praktyką i dopracowujemy wszystko pod Twoje zdrowie.

Dodatkowe BONUSY 🎁

✅ dzienniczek żywieniowy,
✅ checklista badań,
✅ checklista „10 kroków do podniesienia ferrytyny”.

Dlaczego warto wybrać pakiet PREMIUM E-book „Jak podnieść poziom żelaza” + Jadłospis + Konsultacja?

– masz jednocześnie wiedzę, gotowe posiłki i indywidualne wskazówki — wszystko w jednym miejscu
– wiesz dokładnie, co robić każdego dnia, bez chaosu i szukania informacji po nocach
– unikasz najczęstszych błędów, które zatrzymują ferrytynę w miejscu (np. łączenia żelaza z kawą lub wapniem)
– oszczędzasz pieniądze na nietrafionych suplementach i przypadkowych dietach
– wdrażasz zmiany łatwiej, bo jadłospis eliminuje codzienne dylematy „co zjeść, żeby to miało sens”
– oszczędzasz mnóstwo czasu, bo nie musisz sama analizować wyników ani czytać sprzecznych porad z internetu
– konsultacja pozwala dopasować cały plan do Twoich wyników, objawów i trybu życia
– szybciej zauważasz efekty: więcej energii, lepszą koncentrację, mocniejsze włosy, stabilniejszy cykl
– widzisz poprawę w codziennym funkcjonowaniu: mniej zadyszki przy wchodzeniu po schodach, mniej zawrotów głowy, mniej kołatań serca, lepsza kondycja włosów
– masz pewność, że działasz dobrze, bez presji i bez ryzyka pogorszenia samopoczucia
– zyskujesz jasność — w końcu wiesz, dlaczego żelazo było niskie i co faktycznie ma znaczenie
– czujesz ulgę, bo ktoś prowadzi Cię krok po kroku, bez oceniania i bez komplikowania

To najskuteczniejszy sposób, żeby Twoje żelazo w końcu zaczęło rosnąć.

Co dostajesz po zakupie?

✔ e-book PDF
✔ jadłospis PDF
✔ bonusy PDF
✔ kartę informacyjna przed wizytą PDF i wywiad żywieniowo-zdrowotny DOCX

Fakturę wystawiam na życzenie.

Aby umówić się na konsultację po zakupie, kliknij tutaj.

Osobiście odezwę się do Ciebie na maila po zakupie.

Sprawdź też inne możliwości:

✨ E-book „Jak podnieść poziom żelaza” + Jadłospis 1800 kcal
✨ E-book „Jak podnieść poziom żelaza”
✨ Konsultacja pierwsza – jeśli chcesz zacząć indywidualną współpracę
✨ Konsultacja kolejna – dla osób, które kontynuują proces